下一站:OH卡
透過星際瑪雅13月亮曆法的老師,我得知她也教授一種名為 OH卡 的工具。第一次聽到這個名字,我感到十分好奇,於是上網搜尋相關資訊,才發現OH卡是一個非常有趣且實用的身心靈工具,特別適用於輔導與療癒。於是,我報名了這個課程,並在疫情稍微穩定後順利完成了線下實體課。OH卡是我接觸的第一個與卡牌相關的身心靈工具。
OH卡包含兩副卡牌:一副是88張圖像卡,另一副是88張文字卡。這些卡牌可以單獨使用,也可以兩副結合,組合方式千變萬化。記得第一次課堂上,老師指導我們抽卡時,我竟然抽到一張讓我全身起雞皮疙瘩的卡牌,那瞬間的神奇感受至今難忘。我深刻體會到,OH卡能連結我們內在心靈的力量,通過抽出的卡牌,挖掘內心深處隱藏的情緒,讓我們勇敢面對,接納並放下那些長久以來無法釋懷的念頭。據老師所言,許多心理工作者也會學習並使用OH卡,幫助有需要的患者進行輔導。
除了認識卡牌,課堂上我還學習了如何有效提問、引導個案敞開心扉。對我而言,這部分相當具有挑戰性,因為我過去從未接觸過任何輔導相關的練習。與同學練習時,我常遇到卡關的情況,不知道該如何發問,這讓我一度感到挫敗,認為自己似乎學不會。然而,如今回想,我逐漸理解一些身心靈前輩所說的道理:我們需要累積足夠的生命經歷,才能與他人感同身受,理解他們的感受,進而提供真正的幫助。當時的我資歷尚淺,自然在解案過程中遇到了阻礙。
課程結束後,老師向我們介紹了其他類型的卡牌,讓我驚嘆卡牌世界的多樣性與魅力。然而,我的注意力最終集中在兩種卡牌上:珍愛卡 和 天使卡。我曾在網上參與過抽珍愛卡的小遊戲,當時抽出的卡片給了我溫暖的訊息,深深觸動了我的內心,因此毫不猶豫地購買了一副珍愛卡。而天使卡因為精美的設計與卡牌本身散發的寧靜氛圍,讓我感覺似乎有天使在身旁守護,因此我也買了一副。
隨著時間推移,我漸漸減少了對OH卡的使用,而將更多注意力放在珍愛卡與天使卡上。有一次,與數字學老師聊天時發現他對OH卡很感興趣,於是我將自己的OH卡轉讓給他。如今,我依然時常使用珍愛卡和天使卡,並感覺它們與我仍然有深厚的緣分,會陪伴我走得更遠。